Cách chọn giày cầu lông: đế giày, size và mặt sân phù hợp

Nhiều người đầu tư cây vợt vài triệu nhưng vẫn mang giày chạy bộ ra sân. Thực ra, với cầu lông, đôi giày quan trọng không kém cây vợt: nó quyết định bạn di chuyển nhanh đến đâu, có bị trượt khi đổi hướng không và quan trọng nhất là có bị lật cổ chân hay không.

Vì sao không nên dùng giày chạy bộ để đánh cầu lông?

• Hướng di chuyển khác nhau: giày chạy bộ làm cho chuyển động thẳng về phía trước, còn cầu lông liên tục bước ngang, lùi, bật nhảy và xoay người.
• Đế dày và cao: phần gót dày của giày chạy làm trọng tâm cao hơn, dễ lật cổ chân khi bước ngang nhanh.
• Đế không bám sân: đế giày chạy thường cứng và có rãnh sâu, dễ trượt trên sân thảm và để lại vết bẩn trên mặt sân.

Các loại đế giày cầu lông

Đế cao su non (gum rubber)

Mềm, bám sân rất tốt, thường có màu nâu vàng hoặc trong mờ. Đây là loại đế phổ biến nhất trên giày cầu lông chuyên dụng, phù hợp sân thảm và sân gỗ trong nhà. Nhược điểm là mòn nhanh nếu đi ngoài đường hoặc chơi trên sân xi măng.

Đế cao su tổng hợp

Cứng và bền hơn cao su non, độ bám ở mức khá. Thường gặp ở các mẫu giày giá vừa phải hoặc giày đa năng dùng cho cả sân trong nhà và ngoài trời.

Đế không để lại vết (non-marking)

Đây là đặc tính chứ không phải một loại vật liệu riêng: đế giày không để lại vệt đen trên mặt sân. Phần lớn sân cầu lông trong nhà yêu cầu giày non-marking, nên hãy kiểm tra thông tin này trên hộp hoặc thân giày.

Hoa văn đế

Hoa văn hình xương cá (zíc zắc) giúp bám khi bước ngang và dừng gấp. Vùng tròn ở dưới mũi bàn chân giúp xoay người dễ hơn mà không bị khựng gối. Nếu đế đã mòn phẳng ở những vùng này, giày sẽ trơn dù bên ngoài trông vẫn còn mới.

Chọn giày theo mặt sân

• Sân thảm PVC: loại sân phổ biến nhất ở các sân phong trào. Chọn đế cao su non, non-marking. Giữ đế sạch, vì bụi bám trên đế làm giày trơn rõ rệt.
• Sân gỗ: thường gặp ở nhà thi đấu. Đế cao su non bám tốt; tránh đế quá cứng vì dễ trượt khi mặt sân có mồ hôi.
• Sân xi măng, sân ngoài trời: chọn đế cao su tổng hợp, cứng và bền hơn. Không nên dùng đôi giày đánh sân thảm của bạn ở đây vì đế cao su non sẽ mòn rất nhanh.

Mẹo nhỏ: chỉ mang giày cầu lông trong sân. Đi giày từ nhà đến sân làm đế mòn nhanh và mang theo bụi, sỏi làm trơn mặt thảm.

Chọn size và form giày

• Thử giày vào buổi chiều khi chân đã nở hơn buổi sáng, và mang loại tất thể thao bạn thường dùng khi chơi.
• Chừa khoảng 0,5 – 1 cm ở mũi giày: đủ để ngón chân không chạm mũi khi bạn lao lên lưới, nhưng không rộng đến mức bàn chân trượt trong giày.
• Gót giày phải ôm chắc: khi buộc dây và nhón chân, gót không bị tuột lên.
• Bàn chân bè: nhiều hãng có bản rộng (thường ghi “wide”). Đi giày bản thường chật ngang dễ gây phồng rộp và đau mu bàn chân.
• Thử bước ngang và dừng gấp ngay tại cửa hàng: giày tốt giữ bàn chân ổn định, không để bàn chân trượt khỏi đế.

Đệm, độ ổn định và cổ giày

• Đệm gót và mũi: giảm chấn khi bật nhảy đập cầu và khi tiếp đất, giúp đỡ đau gối và gót chân với những người chơi nhiều buổi mỗi tuần.
• Phần chống lật ở hai bên: phần đế bè rộng và khung cứng ở hông giày giúp hạn chế lật cổ chân khi bước ngang.
• Cổ thấp hay cổ lửng: phần lớn giày cầu lông là cổ thấp để di chuyển linh hoạt. Nếu bạn từng bị lật cổ chân, giày cổ lửng hoặc băng cổ chân có thể giúp bạn yên tâm hơn.

Khi nào cần thay giày cầu lông?

• Đế đã mòn phẳng ở mũi chân hoặc vùng xoay, giày trơn dù sân sạch.
• Đệm xẹp, sau buổi chơi bạn thấy đau gót, đau gối hơn trước.
• Đế bắt đầu bong ở mũi hoặc hông giày, thân giày rách.
• Với người chơi 3 – 4 buổi mỗi tuần, một đôi giày thường dùng tốt khoảng 6 – 12 tháng.

Mua giày cầu lông cũ có nên không?

Giày gần như mới vì mua sai size, hoặc chỉ dùng vài buổi, là một lựa chọn tiết kiệm. Khi mua giày cũ, hãy xem kỹ độ mòn của đế ở mũi chân, kiểm tra đệm còn êm, đế không bong và hỏi rõ size theo từng hãng vì size giữa các hãng có thể chênh nhau.

Trên Chợ đồ cầu lông của Vãng Lai, bạn có thể tìm giày, vợt và phụ kiện cũ theo tỉnh, huyện để xem hàng trực tiếp trước khi mua. Có đôi giày mua sai size? Đăng bài pass đồ để nhượng lại cho người cần.